 |
|
|
Eigenlijk zou ik durven zeggen dat "iedereen" baat kan hebben bij het volgen van een Mindfulnesstraining. Opmerkzaam zijn zie ik zelf als een basisvaardigheid die je toelaat enerzijds de prikkels op te merken die je tot automatische reacties zouden kunnen aanzetten en anderzijds bewust de juiste stappen te zetten, aangepast aan de situatie.
1. Omgaan met stress
2. Optimaal functioneren
3. Jong geleerd ...
|
|
|
|
|
