|
|
|
|
Mindfulness: stille meditatiedag |
|
|
|
Mindfulness o.l.v. Marleen Vandenbosch
Datum: Zondag, 11 april 2010, van 10:00 tot 17:00
Plaats: Spiritueel Centrum Straal & Geniet Meerbeke (Ninove)
Taal: Nederlands
Bijdrage: 65 €
Voor wie Mindfulness wenst te verdiepen of nog eens op te frissen en tegelijkertijd een dag in stilte door te brengen.
Het programma voor deze dag:
Voormiddag :
• Introductie • Yoga • Bodyscan • Begeleide zitmeditaties • Begeleide stapmeditatie
Middagmaal in stilte
Namiddag :
• Afwisseling van zit- en stapmeditatie • Liefdevolle vriendelijkheid • Nabespreking • Mogelijkheid tot stellen van vragen
Meebrengen - meditatiekussen of bankje (op een stoel mediteren kan natuurlijk ook) - yoga of campingmat - handdoek om op yogamat te leggen ter bescherming - dekentje om over jou te leggen tijdens meditaties - warme sokken - schrijfgerief - lunchpakket
Inschrijvingsmodaliteiten Inschrijving noodzakelijk.
Je inschrijving is pas definitief zodra het volledige bedrag van 65,00 euro is gestort op rekeningnummer 001-4051756-45 (op naam van Marleen Vandenbosch). Het bedrag wordt enkel teruggestort ingeval de activiteit niet doorgaat. Bij annulatie tot 10 werkdagen voor de datum van de activiteit, wordt het bedrag teruggestort, min een administratiekost van 20,00 euro.
|
|
|
|
|