Home NL FR EN
Activiteiten Print deze pagina
Mindfulness: stille meditatiedag
Mindfulness o.l.v. Marleen Vandenbosch

Datum:  Zondag, 11 april 2010, van 10:00 tot 17:00
Plaats:  Spiritueel Centrum Straal & Geniet
Meerbeke (Ninove)
Taal:  Nederlands
Bijdrage:  65 €

Voor wie Mindfulness wenst te verdiepen of nog eens op te frissen en tegelijkertijd een dag in stilte door te brengen.

Het programma voor deze dag:

Voormiddag :

• Introductie
• Yoga
• Bodyscan
• Begeleide zitmeditaties
• Begeleide stapmeditatie


Middagmaal in stilte


Namiddag :

• Afwisseling van zit- en stapmeditatie
• Liefdevolle vriendelijkheid
• Nabespreking
• Mogelijkheid tot stellen van vragen



Meebrengen
- meditatiekussen of bankje
(op een stoel mediteren kan natuurlijk ook)
- yoga of campingmat
- handdoek om op yogamat te leggen ter bescherming
- dekentje om over jou te leggen tijdens meditaties
- warme sokken
- schrijfgerief
- lunchpakket


Inschrijvingsmodaliteiten
Inschrijving noodzakelijk.

Je inschrijving is pas definitief zodra het volledige bedrag van 65,00 euro is gestort op rekeningnummer 001-4051756-45 (op naam van Marleen Vandenbosch). Het bedrag wordt enkel teruggestort ingeval de activiteit niet doorgaat. Bij annulatie tot 10 werkdagen voor de datum van de activiteit, wordt het bedrag teruggestort, min een administratiekost van 20,00 euro.



© 2005 Essens. All rights reserved | Assesteenweg 414 - 1741 Wambeek [Ternat] | Tel 0475 350 133 | info@essens.be | Sitemap | Credits