 |
|
|
|
Metta Kalmtemeditatieweekend |
|
|
|
Mindfulness o.l.v. Jotika Hermsen
Datum: Van vrijdagavond 5 december (18.30) tot zondagnamiddag (16.00) 7 december 2008
Plaats: Domein Koningsteen in Kapelle-op-den-Bos (tegen Mechelen)
Taal: Nederlands
Bijdrage: 210 €
Als je goed met jezelf omgaat – vriendelijk en accepterend – ga je vanzelf goed om met anderen en de planeet. Met andere woorden: zo binnen, zo buiten.
In het Boedhisme zijn er twee vormen van meditatie die je kunnen begeleiden naar die vriendelijkheid en acceptatie. Enerzijds is er de inzichtsmeditatie, en anderzijds de Metta, de kalmtemeditatie. Door het accepterende karakter van Metta maakt deze ook deel uit van de inzichtsmeditatie.
Metta betekent liefdevolle vriendelijkheid, die welwillend, verdraagzaam en onbegrensd is; alle levende voelende wezens omvattend, ver weg of dichtbij, grof of verfijnd, menselijk of niet menselijk, groot, klein dik, dun, etc.
Metta verzacht en opent het hart in een gevoel van verbondenheid met alle wezens en verjaagt het beeld van vervreemding en isolement.
Klik hier om te luisteren naar het begin van een gechante metta-meditatie. Deze meditatie wordt in het Pali gezongen en in het Engels "ondertiteld".
Ik ben dan ook zeer blij dat Jotika Hermsen heeft ingestemd om naar België te komen om ons gedurende deze twee dagen te begeleiden; twee dagen van kalmte en mededogen.
Wat een prachtig geschenk voor onszelf, onze omgeving, de wereld, de planeet ... en dit net voor Kerstmis en Oudejaar !
Zoals zij zijn, ben ik
Zoals ik ben, zijn zij
M.a.w.: er is geen verschil tussen het geluk en de pijn van mijzelf en de anderen.
Ervaring met meditatie is aangewezen.
En dan nog wat meer uitleg over dana: Dana staat voor vrijgevigheid. Het is één van de belangrijkste boeddhistische deugden. Dana is nodig om het overdragen van de leer en de beoefening doorgaand mogelijk te maken.
Meebrengen
- Yogamat, deken, meditatiekussen/bankje
- Je persoonlijke gerief
Inschrijvingsmodaliteiten
Deze prijs is enkel voor overnachting en maaltijden.
Zoals gebruikelijk is, is de begeleiding door Jotika op dana-basis, dus jij beslist zelf hoeveel je wenst bij te dragen.
Je inschrijving is pas definitief zodra een voorschot van 100,00 euro is gestort op rekeningnummer 001-4051756-45 (op naam van Marleen Vandenbosch). Gelieve de rest van de som te storten voor 5 november 2008. Het voorschot wordt enkel teruggestort ingeval de activiteit niet doorgaat of ingeval annulatie door overmacht van jou, tot 5 werkdagen voor de aanvang van de workshop.
|
|
|
|
|
