Home NL FR EN
Activiteiten Print deze pagina
Mindfulness: stille meditatiedag
Mindfulness o.l.v. Björn Prins
volzet

Datum:  Zaterdag, 20 oktober 2007, van 09.30 tot 17.00
Plaats:  Rosario, het oude kloostertje in Bever, op de grens van het Pajottenland en de Vlaamse Ardennen
Taal:  Nederlands
Bijdrage:  40 € (Voor begeleiding en thee/water.)

Voor wie kennis wil maken met Mindfulness of voor wie wil verdiepen en een dag in stilte doorbrengen.

Het programma voor deze dag:

Voormiddag :

• Introductie
• Yoga
• Bodyscan
• Begeleide zitmeditaties
• Begeleide stapmeditatie


Middagmaal in stilte


Namiddag :

• Afwisseling van zit- en stapmeditatie
• Liefdevolle vriendelijkheid ("Metta")
• Nabespreking
• Mogelijkheid tot stellen van vragen



Nota:
Deze dag maakt deel uit van de basistraining. Mensen die ingeschreven zijn voor een basistraining hoeven dus niet apart in te schrijven noch te betalen.


Meebrengen
- meditatiekussen of bankje
(op een stoel mediteren kan natuurlijk ook)
- deken
- yogamatje
- lunchpakket

Inschrijvingsmodaliteiten
Inschrijving noodzakelijk.
Contante betaling ter plaatse.
Gelieve je lunchpakket mee te brengen.




© 2005 Essens. All rights reserved | Assesteenweg 414 - 1741 Wambeek [Ternat] | Tel 0475 350 133 | info@essens.be | Sitemap | Credits